Liebes Tagebuch,

es ist mal wieder etwas Zeit vergangen seit meinem letzten Eintrag. Dies liegt primär daran, dass ich ein eher unspektakuläres Dasein praktiziere und ich nicht Gefahr laufen will beim Schreiben dieser langweiligen Inhalte in einem Sekundenschlaf auf der Tastatur aufzuschlagen. ;)

Nun gibt es einen kleinen Rückblick der letzten unspektakulären Wochen. Ich habe einen sehr glücklichen Widereintritt in die „Wettkampf-Stratosphäre“ durchlebt und habe wieder maximale Freude am etwas schnelleren Rennen. Allerdings tue ich dies entspannter als zuvor. So stoppe ich noch nicht einmal mehr meine Zeit und renne halt einfach was die Beinchen her geben. Dies habe ich in Langenberg, Ahlen-Vorhelm und Salzkotten auch bestens umgesetzt. In Salzkotten gab es das erste Mal in meiner „Lauf-Ära“ keine neue Bestzeit. In Salzkotten habe ich seit ich renne jedes Jahr meine 10-er Bestzeit versenkt. Dieses Jahr lag ich mit einer 43:35 etwas drüber und bin damit aber überglücklich.:)

Neben den Wettkämpfen laufe ich immer noch nur zwei Mal die Woche in meinen Lieblingsschühchen, den Leguanos. Den Rest der Zeit verbringe ich mit arbeiten, essen, trinken, schlafen, meinen Verrenkungen auf dem Teppich und diversen anderen Tätigkeiten, die man als moderner Homo Sapiens so praktiziert. :P

Meine Ernährung habe ich an verschiedenen Stellen noch etwas modifiziert und angepasst. Das heißt es gibt regelmäßig in bestimmten Zeitfenstern sogar richtig Zucker…



Dieser Brei besteht aus körnigem Frischkäse, Zimt, Schwarzer Johannesbeer-Marmelade, getrockneten Mangos, Pistazien und einer Maracuja. Dieses Kohlenhydrat- und Eiweißreiche Futter genehmige ich mir immer unmittelbar nach kräftezehrenden Betätigungen… Sprich Bügeln und Liegestützen. ;)

Den Alltag verbringe ich mit einer eher „grasender“ Ernährungsform und habe hier verschiedene Lebensmittel noch wegrationalisiert. Ich bin –klopf auf Holz- bisher trotz vieler kranker Kollegen und Kunden gesund durch den Winter gerutscht und fühle mich frisch und munter. :)

Nun steht noch der Paderborner Osterlauf an. Dort werde ich hoffentlich auch frisch und munter über die 21,095 km hoppeln.
Danach werde ich dann vorerst von der Bildfläche verschwinden.

Seit ein paar Tagen verfolgt mich übrigens noch ein wunderbarer Ohrwurm. Er drückt sich heiter durch die Windungen meines Schädels. Es ist kein geringerer als „Irgendwie, Irgendwo, Irgendwann“ von Nena…

„ Irgendwie fängt irgendwann
Irgendwo die Zukunft an
Ich warte nicht mehr lang.
Liebe wird aus Mut gemacht
Denk nicht lange nach
Wir fahr'n auf Feuerrädern
Richtung Zukunft durch Nacht.“



In diesem Sinne Ihr Lieben, wartet nicht zu lange mit den schönen Dingen des Lebens und genießt die Zeit.
Bis dahin! :)