Liebes Tagebuch,

heute war es endlich so weit. Nach fast drei Wochen Laufabstinenz bin ich wieder ein paar Schritte gerannt. Eigentlich war ich zeitweise ganz schön rappelich und wusste gar nicht wohin mit mir, aber auf der anderen Seite bin ich auch anderweitig sehr beschäftigt. Alles auf einmal ist manchmal etwas schwierig und dann muss man halt Abstriche machen. Auf jedenfall bin ich nicht laufsüchtig und die Entzugserscheinungen haben sich sehr in Grenzen gehalten. 😁

Anstatt zu laufen gab es somit viel "Torso-Training" und Fahrten auf dem Fahrrad. Aber das habe ich Dir ja die letzten Wochen schon erzählt.
Jetzt fange ich langsam wieder an darüber nach zu denken wo mich meine Beine demnächst hintragen könnten. Heute haben sie mich erstmal durch den hiesigen Kurpark geschleppt. Obwohl ich drei Wochen keinen Laufschrift getan habe, fühlten sich die Treter ganz passabel an. 😊
Wie ich so bin, hab ich da natürlich direkt über die Idee nach gedacht Sonntag in Hamm den 10-er der Winterlaufserie mit zu laufen. Aber nach längerer Diskussion mit den vielen verschiedenen Persönlichkeiten innerhalb meines Oberstübchen bin ich zu dem Endschluss gekommen, dass ich mich noch ein Stück weiter ruhen werde und keine Tempoläufe machen werde. 😊

Man darf es nicht laut sagen, aber ich war sogar die letzten Wochen wandern. Oh ja, man wird alt. 😂 Aber immerhin ist die Verdauung dank des guten Essens noch intakt und alle anderen Wehwehchen des Alters haben sich auch noch nicht angekündigt. 😉

Wo wir gerade beim Thema sind. Heute war ich mal wieder extremst kreativ bei der Gestaltung meines Futters... hier ein paar Impressionen. 😉
 





Letzteres sind übrigens kohlenhydratarme und selbstgemachte Brötchen. Lecker mit Olivenöl, Salz und Pfeffer. Dazu etwas Rohkost und Blauschimmelkäse. ☺ Hat richtig gut geschmeckt. So kann das Wochenende kommen inklusive Sturm und Regen. Morgen gibt es ein ausgiebiges Workout mit nachgeschaltetem Wellness mit Sauna und so nem Gedöns. 😉

Dir ein schönes Wochenende. Lass es dir gut gehen. 😊 🙋