https://Kuehlschrankberatung.blogger.de/ Blogger.de kuehlschrankberatung 2016-12-16T18:49:29Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z https://Kuehlschrankberatung.blogger.de/stories/2620541/ Liebes Tagebuch, die Woche startete mal wieder unbarmherzig. Mit einem Montag.😂 Immer diese Montage. 😛Jede Woche das selbe Desaster mit dem plötzlichen Ende des Wochenendes. In meinen Träumen tingelte ich gerade mit meiner Mutter durch Venedig😎, als der Wecker diesen schönen Urlaubstrip beendete. Ich rollte mich aus dem Bett und von dort aus direkt weiter auf das Ergometer. Eine Nüchternfahrt auf dem Ergometer wartete auf mich.😧 So richtig saftig... Blogger.de kuehlschrankberatung Copyright © 2016 kuehlschrankberatung 2016-12-16T18:49:29Z https://Kuehlschrankberatung.blogger.de/stories/2619297/ Liebes Tagebuch, Vollkommen „ausregeneriert“ und komplett erschlagen weckte mich montags der Wecker später als sonst.😁 Nach meiner sonntäglichen Fortbildung und einer langen Heimfahrt ging es an dem Sonntagabend noch zum Reinfeiern auf einen Geburtstag. Da fängt die neue Woche schon gut an. 😛 Meine morgendliche Ergometereinheit hatte ich zu Gunsten einer Tüte Schlaf verlegt. 😴 Somit sah der Plan dann vor, mittags in der Mittagspause mein... Blogger.de kuehlschrankberatung Copyright © 2016 kuehlschrankberatung 2016-12-07T17:15:09Z https://Kuehlschrankberatung.blogger.de/stories/2618138/ Liebes Tagebuch, Wahnsinn wie schnell so eine Trainingsperiode immer in einer Regenerationswoche endet. ☺Und nochmal Wahnsinn, wie schnell so eine Regenerationswoche rum ist. 😜 Die ersten Tage der Erholung habe ich genossen. Oder waren es nur die ersten Stunden? Ich weiß es nicht mehr so präzise. Ich weiß nur, dass ich nach kurzer Zeit schon irgendwie mit den Hufen gescharrt habe und es nicht erwarten konnte wieder los zu legen. 😁 Die Ruhewoche endete geistig... Blogger.de kuehlschrankberatung Copyright © 2016 kuehlschrankberatung 2016-12-01T11:09:54Z https://Kuehlschrankberatung.blogger.de/stories/2616015/ Liebes Tagebuch, im Grunde habe ich nicht allzu viel Spannendes zu berichten. Ich habe zwar subjektiv derzeit das Gefühl kaum Zeit zum Atmen zu haben, weil so viel zu tun ist, aber dennoch kommt kaum Stoff zum Schreiben zusammen.😁 Ich befinde mich gerade in der dritten Trainingswoche. Und dies ist im Allgemeinen immer eine eher zähe Woche, da die beiden vorausgegangenen Wochen langsam aber sicher die Körner weg gefressen haben. Aus diesem Grund macht es ja auch Sinn nach... Blogger.de kuehlschrankberatung Copyright © 2016 kuehlschrankberatung 2016-11-17T11:36:23Z https://Kuehlschrankberatung.blogger.de/stories/2614555/ Liebes Tagebuch, die erste Woche meines zweiten Trainingsplans habe ich bestens umgesetzt.💪 Seit langer Zeit habe ich endlich wieder meine geliebten Ergometereinheiten 🚲mit ins Training aufgenommen. Außerdem habe ich meine Futteraufnahme gezielt auf die verschiedenen Einheiten abgestimmt.🍳🍝🍖🍗 Das war zwar selbst für mich etwas Umstellung und hat etwas Management erfordert, aber mein kleines Vorstadthirn hat das geregelt bekommen. 😂 Meine... Blogger.de kuehlschrankberatung Copyright © 2016 kuehlschrankberatung 2016-11-09T10:53:30Z https://Kuehlschrankberatung.blogger.de/stories/2613040/ Liebes Tagebuch, in meiner letzten Woche habe ich mich nun also mit meiner Regeneration beschäftigt. Und irgendwie ist es doch immer der gleiche Witz.😁 Du reduzierst die Belastung, die Wiederholungen und die Umfänge und fühlst Dich dabei wie ne Ofenkartoffel. 😂 Ich hatte bei allen Sachen das Gefühl vollkommen an meinen Grenzen zu trainieren und das obwohl ich doch eigentlich nur einen Bruchteil von dem Tat was ich die restlichen Wochen geleistet hatte. 😐 Gegen... Blogger.de kuehlschrankberatung Copyright © 2016 kuehlschrankberatung 2016-10-31T12:22:05Z https://Kuehlschrankberatung.blogger.de/stories/2612089/ Liebes Tagebuch, die letzte anstrengende Woche liegt nun hinter mir und ehrlich gesagt freu ich mich riesig über diese Tatsache und genieße nun eine reduzierte Woche mit Beinen aus Blei.😆 Die Zeiten in denen ich dynamisch rum hüpfe wie ein Einhorn auf Koks sind gerade vorbei. 😜Jetzt heißt es die Trainingsreize der vergangenen Wochen zu verarbeiteten. Einer dieser Reize war der Viersener Herbstwaldlauf. 10 km über Stock und Stein mit Schlamm und Bergen.... Blogger.de kuehlschrankberatung Copyright © 2016 kuehlschrankberatung 2016-10-25T14:43:08Z Search this site: q https://Kuehlschrankberatung.blogger.de/search